Tips sehat mencegah keputihan
1. Pola hidup sehat,yaitu diet yg seimbang,olahraga rutin,istirahat cukup,hindari rokok alkohol juga stres berkepanjangan.
2. Setia kepada pasangan.Hindari promikuistas atau gunakan kondom untuk mencegah penyakit sexual.
3. Selalu menjaga kebersihan daerah pribadi dgn menjaganya agar tetap kering dan tidak lembab misalnya dgn memakai celana yg mudah menyerap keringat hindari memakai celana terlalu ketat.
4. Biasakan mengganti pembalut pada waktunya utk mencegah bakteri berkembang biak.
5. Biasakan membasuh dgn cara yg benar tiap buang air yaitu dari arah depan ke belakang.
6. Penggunaan cairan pembersih vagina sebaiknya tdk berlebihan karena dapat mematikan flora normal vagina.Jika perlu mintalah petunjuk medis.
7. Hindari penggunaan bedak talkum,tisue,atau sabun dgn pewangi pada vagina krn dpt menyebabkan iritasi.
8. Hindari meminjam perlengkapan mandi,sedapat mungkin tdk duduk dikloset wc umum.
(klipingku.com)